跑步手越跑越凉考虑是天气寒冷、跑步时间过长、体质比较虚弱等原因所引起。

1、天气寒冷：多数是因为天气比较寒冷，而患者在跑步的过程时，手长时间暴露在空气当中，受到冷空气的刺激，导致手部的皮肤温度下降，此时就会出现手凉的症状。

2、跑步时间过长：如果患者跑步的时间过长，导致机体的血液循环速度比较快，造成末梢循环欠佳，局部的皮肤温度下降，也会出现手凉，而且还伴有轻微的肿胀症状。

3、体质比较虚弱：多数是因为患者本身的体质相对比较虚弱，在跑步的过程当中导致血液分布不均匀，使手部的血液分布减少，会引起手凉，同时伴有气促、乏力等。

除此之外，阳气虚弱也可能会引起跑步时越跑越凉，患者需要及时前往医院完善相关检查，明确原因后再进行处理。

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