脖子扭到筋了和落枕的区别主要包括病因不同、症状不同、治疗方法不同等。

1、病因不同：脖子扭到筋了通常是因为剧烈运动或外伤引起的。落枕主要是枕头过高或过低，或者是睡眠姿势不对导致的。

2、症状不同：脖子扭到筋了表现为活动受限、局部疼痛等。落枕可在睡醒后出现颈肩部、上背部疼痛、颈部活动受限等症状。

3、治疗方法不同：脖子扭到筋的患者除了要纠正生活习惯，还可采取减少颈部活动以及按摩等方式加速恢复，也可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。对于落枕患者，可以采取热敷的方法进行改善，热敷能促进局部血液循环，从而减轻疼痛。

脖子扭到筋了和落枕的区别还有很多，比如治疗时间长短不一样，建议患者及时就医。

（责编：苏雅婷 ）