小孩一般吃维生素A、维生素C、维生素D等维生素可以提高免疫力。
1、维生素A:维生素A能够起到增强机体免疫力的作用,尤其是在呼吸道感染性疾病中,维生素A所起到的作用比较关键,有助于预防这类疾病发生。
2、维生素C:小孩身体正处于生长发育的关键阶段,在此期间需要保证身体免疫力正常,通常可以给小孩吃维生素C,不仅有助于提高免疫力,也能起到抗氧化自由基的作用,减轻自由基对身体所造成的损害。
3、维生素D:维生素D对小孩的生长发育起着比较大的作用,能够促进机体内钙磷的吸收和利用,在提高身体免疫力的同时,也能够促进骨骼的发育。
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