运动后水肿通常不能继续运动,以免导致病情加重,对身体健康造成不良的影响。
如果在运动时过于剧烈,机体会分泌大量乳酸和代谢产物,并在肢体部位聚集,引起水肿症状。对于这种情况,通常是不能继续运动的,以免导致乳酸和代谢产物持续增加,使水肿症状加重。在运动时如果姿势不正确,还有可能会导致肌肉和软组织出现撕裂性损伤,引发炎症性渗出,出现水肿症状,这种情况下也是不可以运动的,以免导致患处受到牵拉,使病情进一步加重。
当运动后出现水肿时,应前往医院完善检查,如果是由于乳酸和代谢产物堆积导致,可使用手部对腿部进行按摩,可促进局部血液循环,使其排出体外。如果为肌肉和软组织损伤引起,可配合医生口服布洛芬缓释片、美洛昔康片、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎药治疗,可有效减轻炎症,控制病情。
平时在运动时,应根据自身情况循序渐进地增加运动量,以免对身体健康造成不良的影响。