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奶奶看错时间凌晨叫孩子吃饭上学

家庭医生在线 2022/12/9 11:28:44

近日,四川一位奶奶错把凌晨1点看成6点,叫孩子们气喘吃早餐上学,被孩子告知1点54后当场惊呆。奶奶不相信,抬起手机再三确认后最终发现搞错了。

从事件引发我们的思考,老人看错时间会不会出现眼睛方面或者情绪方面的问题,毕竟白内障这种问题在老年人的群体里面也是很常见,那么如何预防白内障呢?白内障是致盲的一大眼病,我们要做好预防工作,那么,白内障该如何预防呢?

预防白内障需要注意什么

第1点、加强用眼卫生

平时不用手揉眼,不用不洁手帕,毛巾擦眼,洗眼,用眼过度后应适当放松,久坐工作者应间隔1~2小时起身活动10~15分钟,举目远眺,或做眼保健操,要有充足的睡眠,及时恢复疲劳,这也是预防白内障需要注意的。

第2点、饮食

宜含丰富的蛋白质,钙,微量元素,多食含维生素A,B,C,D的食物,平时多食鱼类,能保持正常的视力,阻缓白内障病情的进展。

第3点、注意精神调摄

遇事泰然处之,心胸应宽广,保持情绪舒畅,要制怒,培养对养花,养鸟,养金鱼的兴趣来陶冶情操,多与年轻人交谈,能分散对不愉快事情的注意力,激起旺盛的生活热情,能起到阻止和延缓病情进展的作用。

第4点、积极防治慢性病

包括眼部的疾患及全身性疾病,尤其是糖尿病最易并发白内障,要及时有效地控制血糖,防止病情的进一步发展。

第5点、吸烟

吸烟易患白内障已被实践所证实,应及早戒烟。

(责编:戚德富 )

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