做平板支撑，如果单纯的出现腹部酸痛，症状较轻时一般是正常的。如果持续时间较长，且伴随有其他不良的症状，可能是不正常的。

平板支撑可以锻炼腹部和手臂的力量，如果做平板支撑的时间过长，可能会造成较多的乳酸以及代谢废物堆积在腹部，引起腹部酸痛。此时所产生的腹部酸痛症状相对较轻，且持续时间较短，经过休息后可自行恢复，一般是正常的。

做平板支撑腹部酸痛，如果持续的时间比较长，且伴随有恶心、呕吐、腹泻等症状，则不排除和急性胃肠炎、阑尾炎等疾病有关，属于不正常的现象，需要及时前往医院，通过进一步检查明确诊断。

（责编：家医编辑 ）