拉肚子通常是指腹泻，吃了铁皮石斛腹泻考虑与过量食用、服用方法不当、自身肠胃不适等原因有关。

1、过量食用：铁皮石斛属于一种中药材，具有滋阴清热、益胃生津的功效，通常用于治疗口干烦渴、胃阴不足、食少干呕等症状。由于此药材性质寒凉，因此，一定要遵医嘱选择合适的剂量食用，若私自盲目的服用，可能会出现服用药量过多，刺激肠胃黏膜而出现腹泻的现象。

2、服用方法不当：铁皮石斛里面含有草酸成分，一般需要用热水冲泡，如果直接将其榨成汁生服，可能会增加肠胃负担，而出现腹泻的症状，并且伴有恶心、呕吐等不适。

3、自身肠胃不适：部分患者由于本身存在胃炎、消化不良等肠胃疾病，由于疾病因素可造成腹泻，若在此基础上吃了铁皮石斛，可能会加重肠胃不适症状，出现吃了铁皮石斛后腹泻的情况。

除以上原因以外，也不排除是患者对铁皮石斛过敏而造成，需进一步去医院做详细检查来明确诊断。

（责编：苏雅婷 ）