女性脾虚胃热是因为劳累过度、饮食不节或者久病体虚等原因所导致，可通过饮食调理、运动调理、药物调理等方法来缓解。

1、饮食调理：女性脾虚胃热可通过饮食来调理，饮食上面可以多吃南瓜、山药、胡萝卜等蔬菜，这些食物比较清淡，而且当中的热量比较低，既能够清除机体的邪热，同时还能够起到补益脾胃的作用。

2、运动调理：女性脾胃虚弱日常生活中还要适当参加户外运动，比如跑步、爬山、游泳等，通过运动能够促进胃肠道的蠕动，可以帮助肠道当中的食物消化和吸收，有助于改善脾胃虚弱所引起的不适症状。

3、药物调理：如果女性脾胃虚弱通过上述方法调理效果不佳，也可以在医生的指导下服用药物来改善，比如参苓白术散、四君子汤、清胃散等。

女性脾虚胃热还可以采取针灸、推拿等方法来治疗，利用综合治疗有助于病症的恢复。

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