脾胃不好是可以吃雪莲果的，适量吃并不会加重脾胃的负担。

脾主运化，胃具有受纳和初步消化食物的功能，当脾胃不好时则可影响消化系统，造成食欲不振、脘腹胀满等现象，雪莲果为草本植物，含有多种维生素、矿物质等营养元素，适当的吃雪莲果，可以起到补充营养的作用。另外，雪莲果当中的微量元素和碳水化合物，容易被机体吸收利用，适量吃雪莲果并不会加重消化系统的负担，不会导致不良症状加重，所以脾胃不好是可以吃雪莲果的。

脾胃不好时，应尽量避免进食过于油腻以及生冷的食物，以免影响脾胃的正常运转，增加消化系统的负担。

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