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糖尿病人吃苦荞好还是荞麦好

2022/12/8 14:56:55

糖尿病人无论是吃苦荞还是荞麦都好。

糖尿病人较为典型的特征是血葡萄糖水平慢性增高,因此饮食方面需要以低盐、低糖、低脂的食物为主,而苦荞和荞麦都属于粗粮,其中糖分的含量是比较少的,糖尿病患者吃了之后并不会对体内血糖的水平造成影响。但是相对来说苦荞的味道会略微发苦一些,但荞麦的口感会相对差一些,因此糖尿病患者可以根据自己的喜好进行选择。

糖尿病人除了饮食方面需要注意以外,日常还要定期的监测血糖,了解血糖的变化,尤其是病情严重、年龄段在45周岁以及身体肥胖者;另外,在身体允许的情况下,还可以适当的给予运动,有助于血糖的控制。

本文指导医生:
刘娟

刘娟硕士研究生导师 副主任医师

中山大学附属第一医院内分泌科

擅长疾病:从事内分泌及代谢性疾病临床工作16年,在...[详细]

(责编:苏雅婷 )

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