运动通常是不能解酒的,反而可能会对身体健康存在一定的危害。
在饮酒后酒精主要会通过血液循环进入肝脏代谢,如果在此时进行运动,血液会全部集在四肢以及运动的重要部位,从而影响酒精的分解速度,运动一般是不能解酒的。而且在饮酒后心率会增快,如果进行运动锻炼,不但会使心率增快加重,还会增加心肌耗氧量,从而加重心脏负担。
平时在饮酒后,如果想要解酒,可多喝些温开水、蜂蜜水,可稀释体内酒精,并促进身体代谢,达到改善的目的。另外,饮酒对身体存在一定的危害,平时应减少饮酒。在进行运动锻炼时,应根据自身情况循序渐进增加运动量,以免对身体健康造成影响。