孕早期失眠通常是正常的,可能是体内激素水平变化引起的,但也可能是心肾不交、气血不足等因素导致的,可通过一般治疗、药物治疗等方式进行调理。
1、体内激素水平变化:女性在怀孕后,体内的雌性激素分泌可能会发生变化,从而影响睡眠质量,属于正常的生理现象,通常无需进行特殊的治疗。平时可以适当进行运动锻炼,如散步、瑜伽等,还可以适量吃大枣、桂圆、山药等食物,有助于缓解不适症状。
2、心肾不交:如果肾脏阴液不足,可能会导致心火旺盛,心神失养,出现失眠、烦躁不安等症状,可配合医生服用朱砂安神丸、安神养心丸、天王补心丹等药物进行调理。
3、气血不足:如果孕妇存在挑食、偏食,可能会导致气血不足,使心神失去濡养,出现畏寒肢冷、疲倦乏力、失眠等症状。可配合医生服用气血双补丸、驴胶补血颗粒等药物进行调理。
除此之外,出现上述情况还可能是白天睡眠过度、精神压力大引起的,应及时前往医院就诊,查明原因后对因治疗。