早发育的女孩饮食注意事项包括需要减少食用油炸、膨化的食物，多吃蔬菜和水果，同时还要注意在心理方面的护理。

要培养女孩良好的饮食习惯，从膳食中获得必要的营养，不要擅自给女孩服用补品。油炸、膨化及速食类食物的摄入量应该减少。要注意饮食的节制，避免过量的营养。但是要注意摄入足够的蛋白质，多食用时令的蔬菜和水果。

建议一天至少要保证30分钟以上的锻炼，如跑步、游泳、跳绳等。父母也要注意保护早发育的女孩，不能当着女孩的面谈论其情况。在女孩过度恐惧、不安或抵触时，适当的心理咨询也是非常重要的。父母要培养女孩战胜疾病的信心，不要嘲笑、打击等。

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