腰疼一周不见好，可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等进行改善，具体的方法需要根据不同原因来决定，比如腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症等。

1、腰肌劳损：如果近段时间过度弯腰劳作，会导致腰部肌肉痉挛，引发腰肌劳损。短时间内很难恢复，可以通过按摩、热敷等方法，促进血液循环，帮助缓解，也可以通过红外线照射、艾灸等。

2、腰椎间盘突出症：如果伴随僵硬、疼痛、活动受限等症状，考虑是腰椎间盘突出症引起的，可能与年龄因素、遗传因素、过度劳累等有关，症状比较严重，因此很难在短时间内恢复。期间可以采取物理治疗，比如牵引、推拿等，可以减轻对局部的压迫，缓解疼痛症状。如果效果不佳，可以遵医嘱搭配药物治疗，比如布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊等。

3、腰椎滑脱症：如果期间还伴随下肢麻木、无力等症状，考虑是受到外伤造成的腰椎滑脱症，短时间内也很难得到改善。期间可以遵医嘱服用药物加快恢复，比如普瑞巴林胶囊、甲钴胺片等，能够达到消肿止痛，营养神经的作用。必要时还采取手术治疗，例如修复手术、减压手术等。

腰疼一周不见好还与腰背部肌筋膜炎、骨折等原因有关，需要患者及时就医进行检查，明确判断，对症处理。

（责编：苏雅婷 ）