三个月宝宝一天的饮水量为150~200毫升，可分多次喂食。

三个月的宝宝除了可以饮水外，还会通过摄取奶粉、母乳中的水分，三个月宝宝每天饮水量控制在150~200毫升比较合适，既可以补充身体所需要的水分，还可以提高身体的代谢，使体内的代谢产物排出体外。由于三个月宝宝的肾脏发育尚不完善，如果每天大量饮水，有可能会增加机体肾脏的负担，严重可能还会导致肾小管过滤不全的情况发生，对健康造成一定影响。

除了要保证三个月宝宝每天的饮水量外，家长还应该定期对宝宝体内的微量元素进行检查，查看是否有微量元素缺乏的情况，并遵医嘱进行补充，防止微量元素缺乏对宝宝的成长造成影响。

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