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上火头疼吃什么可以降火

2022/12/6 10:36:17

上火头疼通常是由于火热邪气上犯于头目,使头窍清阳之气被打乱引起的,可通过吃食物、药物来进行降火。

1、食物:日常生活中可以多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、雪梨、柚子、橙子、猕猴桃、芹菜、白菜、黄瓜等,可以补充水分和身体所需营养,有助于缓解上火症状。还可以适量喝菊花茶、苦丁茶、蒲公英茶等,有助于缓解不适症状。

2、药物:可在医生指导下服用芎菊上清丸、三黄片、维C银翘片等药物进行治疗,可以起到清热去火的作用。服用药物之前应咨询医生,在医生指导下服用。

平时应合理饮食,规律作息,适当进行运动锻炼,如游泳、骑自行车、打羽毛球等,可以增强体质,有助于缓解症状。

本文指导医生:
林玉洁

林玉洁 主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院中医科

擅长疾病:乳腺疾病、睡眠障碍、内科、皮肤科、妇科、...[详细]

(责编:苏雅婷 )

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