骨质疏松是指骨质疏松症，骨质疏松症患者通常可以通过食物、药物两方面进行补充。

1、食物：平时可以多吃含钙高的食物，如牛奶、三文鱼 、豆制品、鸡肉等，补充身体所需营养，有助于缓解病情。也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、猕猴桃、橙子、菠菜、西蓝花等，可以补充维生素，对身体有一定的益处。

2、药物：可在医生指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、维D钙咀嚼片、碳酸钙D3片等，可以起到补钙的作用，对缓解骨质疏松症有一定的帮助。若体内缺乏维生素D，还可在医生的指导下服用维生素D滴剂、骨化三醇软胶囊、阿法骨化醇片等药物。

患者在服用药物之前应咨询医生，以免服用不当使身体受到不良的影响。

（责编：苏雅婷 ）