夏天胃热老想吃凉的是由于热邪灼伤津液，导致口干舌燥引起的，可通过调理饮食、外用药物、口服药物的方式进行调理。

1、调理饮食：夏天胃热可以多吃清淡、易消化的食物，如绿豆汤、荷叶粥、西瓜、西红柿等，也可以用野菊花、陈皮泡水以代茶饮。

2、外用药物：可在医生指导下将香附、栀子、大黄、黄芩等多种中药材研磨成末，用姜汁调匀敷于中脘穴处，有助于缓解胃热。

3、口服药物：可配合医生服用黄连清胃丸、牛黄清胃丸、清胃散等药物进行调理，可以起到清胃解热的作用。

夏天天气炎热，出汗较多，应注意及时补水，多吃新鲜的水果和蔬菜，有助于缓解胃热。

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