运动完酸痛可能是乳酸堆积、肌肉拉伤、筋膜炎等因素导致的。

1、乳酸堆积：如果平时运动量比较少，突然的剧烈运动，会使身体分泌大量乳酸，并在肌肉部位堆积，从而对周围组织造成刺激，引起肌肉酸痛的症状。可使用双手对患处进行按摩，可促进乳酸代谢，改善不适症状。

2、肌肉拉伤：如果在运动时姿势不正确，可能会导致肌肉纤维组织受到牵拉，引发炎症性渗出，出现肌肉酸痛的症状，同时并伴有按压疼痛、活动受限等。可遵医嘱局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂、云南白药气雾剂等药物，可以有效的改善疼痛症状。

3、筋膜炎：如果长期的剧烈运动，可能会使筋膜受损，引起炎症性充血、水肿症状，出现肌肉紧张、酸痛、僵硬等。患者可遵医嘱服用布洛芬缓释片、吲哚美辛胶囊、洛索洛芬钠片等药物治疗，可缓解炎症，改善疼痛症状。

除以上常见原因外，还有可能存在其他病因，如韧带拉伤，所以应完善检查，明确病因对症治疗。

（责编：苏雅婷 ）