每天走8000步多数情况下没有危害，但如果在行走的过程中发力不当可能会导致踝关节损伤的情况出现。
每天走8000步属于正常的锻炼方式，并不会因为走路的原因影响到机体的健康，反而每天适当的走路还可提高机体的心肺功能，对于高血压、糖尿病、肥胖症的人群，也有较好的改善作用。
虽然每天走8000步，不会对健康造成危害，但如果在行走的过程中，行走速度过快或者发力不当，有可能会导致踝关节韧带拉伤、肌肉损伤等不适症状发生，可能会对健康造成危害。
如果因走路的原因导致踝关节韧带拉伤或肌肉损伤，可通过局部热敷的方式进行改善，并在短时间内避免运动，即可恢复正常。
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