一岁半的宝宝可以吃石榴,营养价值较高,对身体可以起到改善作用,但不建议过多进食。
石榴里面含有丰富的维生素、有机酸、脂肪、蛋白质、矿物质等营养成分,可以为宝宝提供所需要的营养物质,增强免疫力,同时里面含有的维生素和钾元素,能够促进肠胃蠕动,加快食物的吸收和消化,促进新陈代谢,帮助体内毒素尽快排出,达到润肠通便的效果。但由于宝宝年纪较小,肠胃功能尚未完全发育成熟,不建议过多进食,以免对肠胃造成刺激,诱发腹痛、腹泻等症状。
日常饮食中尽量以清淡易消化的食物为主,可以多吃富含维生素和蛋白质的饮食,能够促进宝宝更好的生长发育。