脾胃虚寒、湿气重，可以吃荔枝、龙眼、榴莲等水果，但食物只能起到辅助改善作用，并不能根治疾病，必要时需要遵医嘱服用药物治疗。

1、荔枝：荔枝性温，具有健脾开胃、理气止痛的作用，能够改善脾胃虚寒导致的大便溏薄、腹胀、食欲不振等。

2、龙眼：龙眼性温，具有健脾补气，安神止泻的作用，可用来改善气血不足，脾胃虚寒导致的身体乏力、倦怠、大便黏腻等。

3、榴莲：榴莲性热，具有补气健脾、散寒的功效，可以改善脾胃虚寒导致的四肢发冷、头晕、身体乏力等症状。

此外，还可以吃其他热性水果，比如木瓜、芒果等，但食物不能治疗疾病，必要时需要遵医嘱服用四君子汤、六君子汤等药物进行治疗。

（责编：苏雅婷 ）