晚上十一点锻炼身体好不好
晚上十一点锻炼身体是不好的。
晚上的时候身体的各个器官都处于休眠或者是安静的状态，而且身体的各个器官都具有自己的生物钟，要保证充足的睡眠，才有利于各个器官的健康。晚上十一点身体的多个器官都处于休息的状态，如果这个时间段锻炼，可能会干扰器官的生物钟，进而就会出现生物钟紊乱。而且夜间人体的新陈代谢水平比较低，锻炼可能会导致身体处于疲劳的状态，进而引发免疫功能下降，所以晚上十一点锻炼身体是不好的。
锻炼尽量选择合适的时间段，避免时间过晚，而且还要根据自身的情况选择锻炼的时间以及锻炼强度，以防锻炼过度对身体的健康造成影响。
你好，一般你的情况多考虑妊高症引起的症状，产后能否恢复与体质有关，有可能短时间有血压暂时升高的可能，建议注意休息，如果血压偏高的话，可以服用降压药物，定期检测血压。避免劳累。部分人会慢慢恢复的。
医生建议：这种症状是不需要了建议不要自行用药比较好，用药细则要遵医嘱，饮食宜清淡，不吃辛辣油腻生冷的食物，可多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。注意休息，希望我的回答对你有帮助。
医生建议：建议就是前往医院做冠状动脉造影，看看心脏有没问题，在进行治疗的，治疗期间注意保持作息规律，心情舒畅，避免过度劳累，并且要进行适量运动锻炼以增强体质
