憋气训练有什么好处
憋气训练可以锻炼呼吸肌、增加肺活量，但是憋气时间不宜过长，以免引起不适症状。
当机体在憋气时，可以锻炼胸腹的呼吸肌，使呼吸肌力量加强。呼吸肌力量加强后，可有效改善呼吸功能，提高患者的肺活量，可以促进机体的新陈代谢。憋气虽然对身体有一定的好处，但是憋气时间不宜过长，长时间憋气容易引起大脑缺氧，还会使胸腔内压上升，可能会出现疲倦、注意力不集中、头晕、恶心、眼黑等症状。
如果需要练习憋气，应在专业人士指导下进行，不可盲目憋气，以免方式不当使身体出现不适症状。在憋气过程中如果出现不适症状，应立即停止，以免引起严重后果。
你好，一般你的情况多考虑妊高症引起的症状，产后能否恢复与体质有关，有可能短时间有血压暂时升高的可能，建议注意休息，如果血压偏高的话，可以服用降压药物，定期检测血压。避免劳累。部分人会慢慢恢复的。
医生建议：这种症状是不需要了建议不要自行用药比较好，用药细则要遵医嘱，饮食宜清淡，不吃辛辣油腻生冷的食物，可多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。注意休息，希望我的回答对你有帮助。
医生建议：建议就是前往医院做冠状动脉造影，看看心脏有没问题，在进行治疗的，治疗期间注意保持作息规律，心情舒畅，避免过度劳累，并且要进行适量运动锻炼以增强体质
