11岁的孩子吃DHA通常还是有用的。

DHA属于一种不饱和脂肪酸，是构成大脑以及神经视网膜的一种物质，具有促进智力以及视力发育的作用。11岁孩子的智力以及视力还处于发育阶段，如果体内缺乏DHA，此时遵医嘱适当吃DHA，对孩子的身体有一定的好处。但是，并非所有的11岁孩子都适合吃DHA，如果11岁孩子的体内不缺乏DHA，而且智力以及视力发育正常，一般是不需要给予额外补充的。

11岁是孩子智力以及身体发育的重要阶段，家长要适当调整孩子的饮食结构，保证孩子饮食的多样化，并注意荤素搭配，保证营养元素均衡合理化摄入，同时还要让小孩子适当运动，有助于身体以及智力的发育。

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