宝宝吃无花果的好处有增强营养、健脾开胃、清热生津等，坏处主要是导致肥胖、腹泻、腹痛等。

1、无花果的好处

（1）增强营养：无花果中的营养含量较为丰富，宝宝吃了后能够为身体提供维生素、氨基酸以及有机酸等，有助于增强营养。

（2）健脾开胃：无花果入胃经，而且易于消化，宝宝适当吃些有助于增强食欲，提高消化能力，能够达到健脾开胃的目的。

（3）清热生津：无花果味甘、凉，若宝宝有咽喉肿痛、咽干口渴等症状，可适当吃无花果来辅助缓解，能够起到清热生津的作用。

2、无花果的坏处

（1）肥胖：无花果里面所含有的糖分比较高，宝宝大量吃容易造成体重增加，从而导致身体肥胖，影响身体健康。

（2）腹泻：无花果是凉性的水果，如果给宝宝吃得过多，容易加重肠胃负担，刺激肠胃导致腹泻的症状发生。

（3）腹痛：无花果中所含有的植物酸含量比较高，若宝宝吃无花果没有控制好量，可能会刺激胃酸分泌过多，进而诱发腹痛。

（责编：苏雅婷 ）