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小孩吃洋葱有什么好处和坏处

2022/12/2 9:49:32

小孩吃洋葱通常有促进排气、增强食欲、补充营养等好处,坏处包括刺激肠胃、引发口臭、诱发腹胀等。

1、吃洋葱的好处

(1)促进排气:洋葱属于产气食物,对肠胃有一定刺激作用,小孩适当吃些能够加快肠胃蠕动,促进身体排气量增多。

(2)增强食欲:洋葱的味道比较独特,其辛辣的味道能够刺激味蕾,小孩适当吃些能够达到增强食欲的效果。

(3)补充营养:洋葱中的营养比较丰富,含有胡萝卜素、维生素以及钙等,能够为小孩的身体提供所需要的营养,保证营养充足。

2、吃洋葱的坏处

(1)刺激肠胃:洋葱比较辛辣,如果小孩一次性吃得过多,容易刺激肠胃,造成肠胃不适。

(2)引发口臭:在咀嚼洋葱的过程中,其中所含有的硫化丙烯会在口腔中挥发,如果小孩吃洋葱后没有及时刷牙,就可能会引发口臭。

(3)诱发腹胀:如果小孩本身消化功能不是特别好,吃太多洋葱后可能会造成肠胃内产气量增加,堆积在肠胃内不排出,诱发腹胀症状。

本文指导医生:
李彦昕

李彦昕 主治医师

广东省中医院儿科

擅长疾病:肺系疾病及儿童保健,擅长矮小症、性早熟、...[详细]

(责编:苏雅婷 )

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