秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

长跑前喝葡萄糖口服液有用吗

2022/12/2 9:47:59

长跑前喝葡萄糖口服液是有用的。

长跑属于有氧运动,在长跑的过程中会消耗体内很大的能量以及水分,进而会使体内的水分缺乏。葡萄糖属于单糖,是人体细胞所需要的能量来源以及新陈代谢的中间产物,具有补充液体以及能量的作用。患者在长跑前喝葡萄糖口服液,能够补充机体所需要的糖分以及能量,进而能够避免在长跑的过程当中,因体内大量的能量被消耗引起的不适症状,比如劳累、身体乏力、头晕等,所以长跑前喝葡萄糖口服液是有用的。

长跑前患者不可以摄入过多的食物或者是饮用过多的水,以免在跑步的过程当中对胃肠道造成刺激,诱发腹部出现疼痛症状。

本文指导医生:
杨伟毅

杨伟毅教授 主任医师

广东省中医院运动医学科

擅长疾病:从事关节及运动医学科临床及科研工作近20...[详细]

(责编:苏雅婷 )

展开剩余内容
相关问答
推荐视频

查看更多

相关资讯

更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多