近日，上海的黄女士吃辣被呛到咳嗽时，用力过猛突然听到胸口一声响，后来一说话和呼吸都疼痛，就去医院就诊。

经检查她4根肋骨出现了轻微骨折，做了骨密度各项检查后身体都显示没有什么异常，胸外科医生分析，是黄女士太瘦，肋骨清晰可见，没有肌肉支撑，会容易有这个情况发生。黄女士称以后会为了身体健康多锻炼。

由此可见，体重不是越轻越好，肉也不是越少越好。肌肉的作用连接骨骼和关节形成缓冲保护各关节的健康，减少关节的磨损、损耗。对于体重指数过少（小于18）以及肌肉过少的人群，可以在专业人士的指导下进行健身增肌的锻炼。

（责编：家庭医生在线 ）