骨质疏松指的是骨质疏松症，骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降的全身代谢性骨病，40岁骨质疏松症通常是能恢复的，恢复方法包括物理治疗、药物治疗、运动治疗等。

1、物理治疗：骨质疏松症患者可以通过使用短波、中频电疗、超声波、蜡疗、红外线、磁疗等物理方式进行治疗。

2、药物治疗：常用的药物有碳酸钙片、维生素D滴剂、唑来膦酸注射液等，可以起到减缓骨质流失的作用，以上药物必须遵医嘱使用，切勿自行用药。

3、运动治疗：保持适当的身体锻炼，是防止骨质疏松症的主要方法，适当进行慢跑、游泳、打太极等运动，可提高成骨速度，从而加快骨质疏松症的恢复。

40岁患有骨质疏松症，除了以上恢复方法外，还有其他方法，如补充营养，可以适当食用富含维生素D的食物，比如动物内脏、海鱼等。建议患有骨质疏松症的患者遵医嘱治疗。

（责编：苏雅婷 ）