骨质疏松是指骨质疏松症，骨质疏松症最早的症状通常包括乏力、疼痛、肌肉痉挛等。

1、乏力：骨质疏松症患者会出现明显的乏力感，并且在进行体育锻炼后，有相对之前容易疲劳的情况。

2、疼痛：患者可能会出现腰部和全身的疼痛，特别是在运动负荷增加、长期站立、久坐的情况下，疼痛会加剧，在卧床休息的情况下会减轻，如果出现翻身、行走困难的情况，需要考虑存在骨质疏松症。

3、肌肉痉挛：骨质疏松症患者在睡觉或者运动时，可能会容易出现肌肉痉挛，也就是抽筋的情况，还会发现肌肉力量相比之前会下降。

除了以上常见的骨质疏松症的症状外，还可能会发生其他症状，如呼吸功能下降。一旦出现上述的症状，需要及时去医院在医生的指导下诊断和治疗，从而改善生活质量。

（责编：苏雅婷 ）