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三焦不通如何调理

2022/11/30 11:49:54

三焦不通主要是由于气血瘀滞、经络受阻导致的,可通过饮食调整、适当运动、针灸等方式进行调理。

1、饮食调整:日常生活中可以多吃山药、粳米、猪肺、黑木耳等食物,避免吃油腻、辛辣等刺激性食物,以免病情加重。平时还应规律作息,减少用脑,有助于缓解病情。

2、适当运动:患者在平时可以适当地进行有氧运动,如骑自行车、慢跑、打羽毛球、打太极拳等,有助于疏通经络,对缓解三焦不通有一定的帮助。

3、针灸:可在专业医生的操作下选取关冲穴、外关穴、支沟穴、阳池穴、肩髎穴等穴位进行针灸,可以起到辅助治疗的作用。

除了以上方法外,还可通过服用药物的方式进行调理,服用药物应咨询医生,在医生指导下选择对症的药物进行治疗,不可盲目服用。

本文指导医生:
林玉洁

林玉洁 主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院中医科

擅长疾病:乳腺疾病、睡眠障碍、内科、皮肤科、妇科、...[详细]

(责编:苏雅婷 )

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