婴儿睡觉摇头抓耳朵抓脑袋，可能是环境温度过高、缺钙、消化不良等原因所导致的，家长可通过适当调整室内温度、口服药物等方式进行改善。

1、环境温度过高：如果婴儿在睡觉时所处的室内温度过高，或者盖的被子过厚，容易导致婴儿身体有大量出汗的情况，出汗时会引起脑袋或者耳朵部位瘙痒，以摇头抓耳朵抓脑袋来缓解瘙痒症状。这种情况下可以适当地降低室内温度或者更换较薄的被子，保持室内的环境温度适宜。

2、缺钙：如果婴儿体内缺钙，引起低钙血症，可能会造成中枢神经系统兴奋性增高，导致婴儿在睡觉时神经仍处于兴奋状态，从而出现摇头抓耳朵抓脑袋的症状。家长可配合医生给婴儿服用碳酸钙D3颗粒、乳酸钙咀嚼片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。

3、消化不良：婴儿在入睡前如果吃的食物或者母乳过多，而婴儿的肠胃消化系统还没有发育完善，无法将食物和母乳完全消化和吸收，就可能会引起消化不良，从而影响到婴儿的睡眠。家长可遵医嘱给婴儿服用健胃消食片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物治疗。

除上述较为常见的原因外，还可能是细菌性感冒等原因所导致，家长不能自主明确病因时，要及时带婴儿前往医院进行全面检查。

（责编：苏雅婷 ）