练爬行通常是不能治疗疾病的。如果身体有疾病,应前往医院就诊。
练爬行可以减轻腰部和双腿的压力,还能增强腰背部的肌肉力量,对缓解腰椎疾病、腿部疾病有一定的辅助作用。练爬行并没有治疗疾病的作用,所以出现疾病应前往医院就诊,在医生指导下查明原因对因治疗。
人是直立行走的高级动物,脊柱和双腿承受着身体的压力,所以容易出现腰疼、腿疼的症状。练爬行是一种运动方式,是像动物一样行走,锻炼时应有专业人士指导,以免引起损伤。
如果在爬行过程中出现不适症状,应及时停止,坐下休息。如果休息没有缓解症状,应及时前往医院就诊。