哺乳期喝绿茶对宝宝有影响吗

哺乳期喝绿茶对宝宝有影响，可能会导致乳汁分泌减少，影响宝宝的生长发育，哺乳期应注意避免喝绿茶。

哺乳期宝宝的营养物质全来自母体的乳汁。茶叶中含有大量的咖啡因、茶多酚等物质，会影响乳汁的分泌，导致乳汁减少，宝宝不能吸取足够的营养，长时间就会诱发生长缓慢。其次，宝宝的胃肠道功能比较虚弱，咖啡因、茶多酚等物质进入体内后，会对胃肠道产生刺激，导致肠痉挛、腹泻、腹痛等不适症状。茶叶中还含有大量的鞣酸，会影响身体对于铁元素的吸收，长期还会导致宝宝出现缺铁性贫血。咖啡因还会促进大脑中枢神经过度兴奋，影响正常的睡眠，长时间会诱发营养不良。

建议在哺乳期饮食上要注意调节，尽量避免进食辛辣以及过于生冷的食物，避免吸烟与喝酒，以免对自身和宝宝身体造成不良的影响。