15岁孩子吃鱼油对身体是好的,可以为身体补充营养,促进生长发育,但要谨遵医嘱进行服用,避免过量,以免造成影响。
鱼油是从深海鱼群上提炼出来的一种油脂,鱼油中富含DHA和EPA等成分,进入体内后可以促进钙和磷代谢,增加脑细胞的活跃性,有助于智力的开发,帮助儿童生长发育。其次,鱼油还具有保护视力的作用,能够预防近视,避免造成视物模糊、视力下降。在服用前需要谨遵医嘱,如果过量服用会损伤肝脏细胞,导致肝脏排毒功能受损,诱发肝脏疾病。其次,鱼油中含有大量的蛋白质,过量服用会加重肾脏负担。
如果对鱼油过敏的人群避免食用,以免造成过敏反应,出现瘙痒、皮疹等不适症状。