脾胃虚寒、气血亏虚会导致身体乏力、面色苍白、手脚冰凉、大便溏泄等症状，可以通过饮食调整、药物治疗、针灸治疗等方式进行改善。

1、饮食调整：建议平时要调整好饮食结构，可以多吃具有温补功效的食物，比如山药、红枣、桂圆、羊肉等，不仅能够为身体补充营养，提高免疫力，同时还具有益气补血、健脾养胃的功效。

2、药物治疗：如果效果并不理想，可以遵医嘱使用药物进行调理，比如归脾丸、十全大补丸、参苓白术散等，可以起到健脾养胃、养血安神的功效。

3、针灸治疗：在用药期间还可以搭配针灸疗法，通过对穴位的刺激，可以选择下脘穴、脾俞穴、足三里穴、气海穴等，促进气血运行，温经散寒。

在治疗期间还要保持良好的心态，避免精神过于紧张，避免过度熬夜，保持充足睡眠。

（责编：苏雅婷 ）