紧张的时候手脚冰凉可能是血液运行不畅所引起的，也不能排除是肾阳虚、气血不足等原因所引起的。

1、血液运行不畅：人体在精神高度紧张时，会影响到体内血液运行，出现血液运行障碍，血液无法滋养到手脚时，可能会出现四肢冰凉、气促、四肢麻木等症状。需要注意避免压力过大，防止精神紧张，可进行深呼吸缓解不良的情绪，或者适当运动，例如散步、做瑜伽等。

2、肾阳虚：肾阳虚通常是指肾脏阳气不足，阳气的温煦功能减弱，可能会引起肢体不温、怕冷等症状，可配合医生口服右归丸、桂附地黄丸、金匮肾气丸等药物治疗。

3、气血不足：气血不足的患者会因为血液亏少，无法滋养机体造成四肢冰凉、胸闷气短等不适症状，在紧张时会影响到血液运行，无法滋养手脚而引起上述现象。需要配合医生口服阿胶补血颗粒、八珍颗粒、乌鸡白凤丸等药物治疗。

除上述原因外，出现上述情况也不能排除是脾胃虚弱引起的，如果长期存在此症状，建议及时就诊。

（责编：苏雅婷 ）