脾胃虚寒能吃芹菜,但需要注意适量即可。
脾胃虚寒通常是因为不良的饮食习惯、精神压力过大以及过度疲劳等原因而导致,一般会表现为胃部疼痛、食欲不振、四肢乏力、大便溏薄等症状。在疾病发生期,其饮食方面需要以清淡、易消化的食物为主。而芹菜是生活中比较常见的一种蔬菜,既可以凉拌吃,也可以清炒着吃,其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素以及各种微量元素等营养成分。如果脾胃虚寒的人适当的吃芹菜,既有利于消化吸收,还可以补充身体所需的营养物质。
但由于脾胃虚寒的人消化功能有所减弱,因此,不建议一次性吃过多的芹菜,以免加重肠胃负担。