燕窝对骨质疏松是有效的，主要是能够延缓疾病的进展。

燕窝是比较常见的一种滋补品，其中含有较丰富的碳水化合物、水溶性蛋白质、燕窝酸等营养成分。骨质疏松是因为体内的骨量丢失过多，导致骨组织的微结构遭受到破坏，而骨质疏松的患者，适当吃燕窝，既能够补充机体所需要的多种营养物质，同时还可以促进钙的吸收，帮助骨骼当中的钙含量逐渐上升，从而延缓骨质疏松的进展，所以燕窝对骨质疏松是有效的。但是骨质疏松的患者，不能够单纯依靠燕窝来改善，还需要在医生的指导下给予药物来治疗，比如阿仑膦酸钠片、依替膦酸二钠片等。

骨质疏松的患者，平时还要适当的参加户外运动，比如慢走、打太极拳等，能够增强机体的免疫功能，促进骨骼健康。

（责编：苏雅婷 ）