不经常运动突然运动会造成乳酸堆积、诱发横纹肌溶解症、形成肌肉坏死等情况。

1、造成乳酸堆积：如果不经常运动，突然运动会导致机体内产生大量的乳酸，若乳酸在短时间内无法排出体外，则会挤压血管，使得血管不畅，而出现肌肉酸痛。

2、诱发横纹肌溶解症：不经常运动突然运动会导致肌肉过度收缩，同时还会引起肌肉的温度在短时间内升高，则很容易诱发横纹肌溶解症，出现肌无力、浓茶色尿，伴随发热、心跳过速、恶心、腹痛等不适。

3、形成肌肉坏死：不经常运动会导致肌肉纤维萎缩，如果突然运动导致肌肉纤维承受力增加，则很容易发生损伤，形成肌肉坏死。

此外，不经常运动突然运动还会造成肌肉拉伤、骨骼扭伤等不适情况。

（责编：苏雅婷 ）