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便秘能吃红枣吗

2022/11/29 11:26:15

便秘患者通常是能吃红枣,但需要注意适量即可。

便秘的发病原因与年龄增长、心理压力过大、不良的生活方式等有关。红枣是生活中比较常见的一种食物,便秘的患者一般是能吃红枣的,红枣中含有丰富的蛋白质、氨基酸、有机酸以及各种微量元素,且含有一定量的膳食纤维,如果便秘患者适量吃,不仅能够补充身体所需的营养物质,还可以加速肠胃蠕动,帮助食物消化,有利于改善便秘的症状。

但是,红枣性温,不能盲目大量地吃,以免加重肠胃负担。此外,红枣不具有治疗疾病的作用,若出现便秘的症状较为严重,还需要积极配合医生采取药物的方法进行治疗。

本文指导医生:
林玉洁

林玉洁 主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院中医科

擅长疾病:乳腺疾病、睡眠障碍、内科、皮肤科、妇科、...[详细]

(责编:苏雅婷 )

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