舌苔厚白、大便拉不出来通常是便秘、消化不良、湿气重等原因引起，可以根据原因对因治疗。

1、便秘：随着年龄的增长，肠蠕动会逐渐减慢，或者因为不良的饮食习惯，比如过多摄入辛辣刺激性的食物，引起身体上火，则很容易造成便秘。由于食物堆积在肠胃内，导致脾胃运化功能失调，可出现舌苔厚白、大便不畅的现象，同时伴有腹部胀痛、食欲减退、乏力等不适。一般需要多饮水，适当运动，建立良好的排便习惯。必要时配合医生选择聚乙二醇电解质口服溶液、乳果糖口服溶液等药物来改善。

2、消化不良：若经常暴饮暴食或者长期处于紧张、焦虑的状态，则很容易引起消化不良，由于食物不能顺利地消化与吸收，此时可能会引起舌苔厚白、排不出大便的情况，同时伴有餐后饱胀、胃内不舒服感等情况。通常可遵医嘱选择多潘立酮片、奥美拉唑肠溶片等药物，促使病情恢复。

3、湿气重：若长期在潮湿、寒冷的环境下生活或者过多吃油腻、生冷的食物，则很容易引起湿气过重，由于体内水分过多，不能正常地排出，可能会发生舌苔厚白、大便黏腻或大便拉不出来的现象。通常需要患者调整饮食结构，尽量以清淡、易消化的食物为主，且要适当运动，帮助机体排出湿气。必要时可遵医嘱配合使用二妙丸、参苓白术散等药物进行调理。

除以上因素以外，舌苔厚白、大便拉不出来也不排除是脾胃虚弱、胃火旺盛等引起，需进一步去医院做详细检查来明确诊断。

（责编：苏雅婷 ）