挺过此次疫情，健康才是重要的。免疫力也并不是花钱就能等到的，但我会尽自己的水平提高免疫力。如：1、我会继续阅读学习一些中医养生的方法，依据时节，切合气侯调理身体。2、坚持跳舞锻练身体。3、坚持喝歌娱乐身心。4、有时间多与朋友聚聚，保持乐观心态。我认为，搞好以上个人爱好就是很好的免疫力。图片来自网络欢迎留言@画儿的日记

可以补的，点：“我的百年树人计划”就会看到你哪周没有写日记，上面有补日记的按钮，点一下就可以补日记了。

你的情况看，认为是不能排除有抑郁症，双相情感障碍，由于疫情隔离时间比较长，所以很容易导致心理疾病，所以会出现了情绪低落，脾气暴躁，对任何事情都缺乏兴趣，记忆力减退，建议适当出去走走，不能再隔离了，可以去医院心理科做个详细检查，如果是有心理疾病，建议选择用心理治疗和药物治疗合适。