1.疾病的发生和发展不会是偶然的，也不会是空中阁楼，而是心肌梗死和脑梗死的发生，这是由于长期风险控制不力造成的。2.因此，对于高血压、糖尿病或高脂血症患者，必须在早期进行积极有效的干预，以避免疾病的进展，从而大大预防心源性猝死。3、预防微杜渐，预防在未然，是我们预防心源性猝死的主要对策。持之以恒的风险源控制将是终身的利润，以确保每个人的身心健康，避免恶性心血管事件的发生，降低血源性死亡的可能性。

脑梗与心梗的症状区别做从临床表现以及发病时间进行鉴别。脑梗塞和心梗发病时间都特别快，症状都比较严重，脑梗塞临床症状主要表现为头痛，头晕，一侧肢体的麻木无力，偏瘫，言语功能障碍等等。而心梗主要表现为胸闷，心前区疼痛.，出冷汗，以及咳嗽，发绀，呼吸困难的症状。两种疾病的症状有明显的区别，很容易进行判断。

心梗、脑梗常见的风险源有老年，心肌梗塞，冠心病，高血糖，高血脂，高同型半胱氨酸血症，高尿酸，抽烟喝酒，肥胖，熬夜等。所以要尽量避免风险源。应该保持良好睡眠，保持心情舒畅，维持健康的生活方式，戒烟酒，运动减轻体重，按时健康检查，如果出现异常状况立即对症解决。从而能够大大降低心梗、脑梗发生风险。