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跑完800米为什么想吐

2022/11/25 10:33:47 举报/反馈

跑完800米想吐考虑与运动强度过大、饱食后运动、低血糖等原因有关。

1、运动强度过大:若跑完800米的用时比较短,由于体内脂肪、氧量的消耗迅速增加,因此会对肠道造成一定的刺激,引起恶心、呕吐等表现。

2、饱食后运动:跑步的过程中会刺激肠胃蠕动功能,导致肠道出现机械性的扭转,如果患者在进食后没休息就进行高强度的运动,可能会出现呕吐的情况。

3、低血糖:跑步过程中体内能量消耗是比较大的,如果是在空腹的情况下进行跑步,由于体内的葡萄糖消耗过多,可能会出现头晕、想吐、乏力等低血糖的症状。

此外,也可能是消化不良、胃食管反流、高血压等疾病引起的,建议结合自身状况明确具体的引起原因,必要时可以到医院就诊对症处理。

本文指导医生:
杨伟毅

杨伟毅教授 主任医师

广东省中医院运动医学科

擅长疾病:从事关节及运动医学科临床及科研工作近20...[详细]

(责编:家医编辑 )

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