做俯卧撑肩膀痛考虑是姿势不对所造成，但也可能与运动过于剧烈、受凉等因素有关。

1、姿势不对：做俯卧撑的过程中如果采取不对的姿势，会加重对软组织造成的刺激，从而引起肩膀痛。

2、运动过于剧烈：剧烈的运动会导致体内肌肉处于无氧呼吸状态，进而导致乳酸产生过多，当乳酸在肩膀部位过度堆积时，就会引起肩膀痛。

3、受凉：若运动时没有做好自身的保暖，或者经常在潮湿、寒冷的场所做俯卧撑，可能会导致风寒侵袭肩膀部位，进而刺激皮下的软组织收缩，引起肩膀痛。

除此以外，患有肩袖损伤、肩关节炎、肩部肿瘤等疾病的患者做俯卧撑的过程中也会出现肩膀痛的感觉。因此患者需要结合自身的状况，明确具体的引起原因，必要时可以到医院就诊。

（责编：苏雅婷 ）