做俯卧撑头疼考虑与锻炼时间过长、低血糖、高血压等原因有关。

1、锻炼时间过长：做俯卧撑的过程中，由于体内的血管以及神经处于紧绷以及收缩的状态，因此会对大脑的正常供血供氧造成影响，导致长时间做俯卧撑出现头疼的症状。

2、低血糖：做俯卧撑的过程中体力消耗是比较大的，因此会加快体内葡萄糖的代谢以及转化，如果是在空腹的情况下做俯卧撑，就会出现头晕、头疼、心慌等低血糖的症状。

3、高血压：本身患有高血压疾病的人群，在做过俯卧撑之后也会出现头晕的现象，因为做俯卧撑的过程中会导致血压出现轻度的上升。

除此以外，患有慢性鼻炎、贫血等疾病的人群，做俯卧撑的过程中也会有头疼的情况发生。因此患者要根据自身的体质，决定做俯卧撑的次数以及时间，不要过于勉强。

（责编：苏雅婷 ）