长期游泳可能会引起病原体感染、肌肉疼痛、供氧不足等危害。
1、病原体感染:游泳是一种比较好的有氧运动,但若平时选择游泳的场所消毒措施做得不到位,水中可能会存在细菌、真菌等病原体,当这些病原体通过上呼吸道进入体内后,可能会造成上呼吸道感染、肺炎等疾病,同时还有可能会对浅表层皮肤造成刺激,引发体癣、脚癣、头癣等皮肤疾病。
2、肌肉疼痛:长期游泳还有可能会导致机体分泌大量乳酸,并在肌肉部位聚集,从而对周围组织造成刺激,引起肌肉疼痛症状,严重者还有可能会引起红肿、按压疼痛、活动受限等情况。
3、供氧不足:对于患有高血压的老年人,由于心肌收缩能力减弱,同时血管腔会出现狭窄,长期游泳会导致血压骤然上升,并增加心脏负担,同时也会使呼吸系统功能减弱,从而造成肺活量和通气量减少,引发供氧不足的情况。
平时在游泳时,需要根据自身情况判断是否可以游泳,以免对身体健康造成影响。
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