儿童吃吉利丁片一般不会有太大危害,但也不建议过多进食,注意适当即可,以免对身体造成不良的影响。
吉利丁片主要是从动物的骨头中提炼出来的胶质,里面含有丰富的蛋白质、氨基酸等成分,少量进食可以为身体补充营养。并且里面的胶质是一种水解产物,不含有脂肪和胆固醇,对儿童不会造成太大危害。需要注意的是,吉利丁片在制作加工的过程中,里面会添加糖分、食用香精、色素等成分,如果长期或大量进食会导致体内糖分增加,引发肥胖,同时还会影响食欲,诱发营养不良,影响正常的生长发育。
建议平时要养成良好的饮食习惯,做到荤素搭配,营养均衡,多吃富含蛋白质和维生素的食物。